Wir warten auf den Urlaub, um uns zu erholen. Dabei braucht unser Kopf auch im Alltag Momente, in denen er loslassen darf.
Im Oktober wird Sabine Steinbecks erstes Buch „Sterne leben“ fünf Jahre alt. Beim erneuten Blättern entdeckt sie einen roten Faden, der von den damaligen Gesprächen über Spitzenleistung bis zu ihrer heutigen Arbeit unter der Dachmarke 5 vor Burnout® führt: Wie können wir viel leisten, ohne uns dabei selbst zu verlieren?
Hohe Ansprüche sind wertvoll. Doch nicht jede Aufgabe braucht 120 Prozent. Warum „gut genug“ manchmal die gesündere Entscheidung ist.
Wenn nur noch die Seite von uns Raum bekommt, die funktioniert, wird das Leben schmal. Was „The Life of Chuck“ und Walt Whitman uns über unsere Vielheiten in Erinnerung rufen.
Mehr Zeit am Schreibtisch bedeutet nicht automatisch mehr Leistung. Warum Pausen helfen, festgefahrene Denkspuren zu verlassen und konzentrierter weiterzuarbeiten.
